北京中科白殿风医院怎样 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/jzpj_p2/原创美食第篇图文/小谈食刻天气一凉人很容易感冒，为了增强人的抵抗力，我家每周必做一次它，清淡开胃，做法简单，还能预防感冒。这是什么菜呢？一道简易的葱花萝卜汤，为什么秋冬要常吃白萝卜呢？我觉得主要有三个原因。第一，白萝卜可以促进消化，天气冷的时候，很多人都缺乏足够的锻炼，加上天气比较的干燥，人体又比较燥热，很容易出现消化不良，而白萝卜中的维生素C，则有很好的助消化作用，能够防治便秘；第二，天气一凉人就容易感冒，吃白萝卜则能提高人的抵抗力，这样一来，就能提高预防感冒感染得病的能力；第三，白萝卜比较的便宜，作为应季菜，白萝卜的价格在我这里已经跌破了1块，这基本可以说是最廉价的蔬菜了。我把萝卜做成这汤，成本不到1块钱，我家隔三差五就做一次它，秋冬常喝不感冒，对于那些喜欢吃清淡一点的人来说，这道汤品真的在合适不过，做法简单，就是不下厨房的小白，也能把这道汤品做好，基本上是零难度。白萝卜汤不仅能抵御低温天气，还能预防感冒，实在是难得的养生佳品，一起看看这道葱花萝卜汤的具体做法吧！的做法食材主料：白萝卜1个、香葱几根、姜、花椒、蒜末、小米辣。辅料：盐、酱油、生抽、香油、香葱、香醋。第一步：白萝卜洗干净去掉外皮，切成均匀的片，尽量切薄一点，一会煮的时候容易软，香葱切段，姜洗干净拍碎、花椒几粒。第二步：锅中放入适量的清水，大火煮沸，一定要等到水充分沸腾的时候，再把白萝卜片放进去煮，大概10分钟左右。第三步：加入香葱段、几粒花椒、姜，香葱可以消毒、花椒可以驱寒，继续煮几分钟，让萝卜充分的软烂，放点盐就好了。第四步：准备一碗蘸水，不喜欢的话，可以忽略掉这一步，碗中放入适量的蒜末、加入小米辣、酱油、生抽、盐、香醋。第五步：煮好的萝卜汤装盆出锅，配上调好的蘸水，就可以开吃了，蘸水根据个人口味调。小谈有话说：1、煮萝卜的时候，一定要沸水放进去，这样煮出来的萝卜就会熟得更快，也会更加的软烂一点。2、萝卜汤的蘸料是按照个人口味添加，如果只是想喝一点清汤的话，可以不用花时间调蘸料。3、挑选萝卜的时候一定要注意，挑选嫩一点清脆一些的，如果表皮不新鲜的话，就不要买了。大家好，我是百家号美食原创作者：“小谈食刻”，这里每天都有新的家常菜品分享给大家，喜欢什么菜你说了算，欢迎大家留言评论，喜欢我的话，记得
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