孩子一上幼儿园就生病这些好习惯应尽早养成

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九月才刚上幼儿园,还不到一个星期,班里就有不少小朋友都病倒了,接连请假。小宇就是其中之一,刚上幼儿园的第三天,就感冒发烧了,医院又是打针,又是吃药,过了三四天才好了。送去学校,不到三天,又感冒了。小宇妈妈也是十分不解,孩子在家的时候也没怎么生病呀,怎么一到了幼儿园就总是生病呢?

这其中的原因很多,主要有以下几个:1.孩子刚进入幼儿园,环境和人群都比较陌生,难免存在恐惧、焦虑的心理,导致免疫力下降。

2.幼儿园里基本都是一个班30个小朋友,3名老师,不像家里好几人大人带着一个孩子,事事细心照料。对于刚入幼儿园,自理能力还比较差的孩子来说,寒热饥渴都不能及时满足,相对在家里,更容易出现问题。

3.幼儿园属于公众场所,很多小朋友一起生活学习,环境卫生也不如家里,一有小朋友感冒就很容易交叉感染。

4.刚上幼儿园的小朋友吃饭喝水上厕所、穿衣出汗都好不能自理,容易生病,导致体质下降,更加容易生病,循环往复。

5.孩子生病刚好,还没完全恢复,就送去幼儿园,这时候抵抗力还比较差,更容易受到病毒和细菌的入侵。

尽管孩子上幼儿园容易生病,到了该上幼儿园的年纪也还是要上的,家长也不可能一辈子充当孩子的防护盾,只有教会孩子养成良好的习惯,才能从根本上解决问题。

多喝水。多喝水是预防和减少生病的重要一点,孩子本就运动量大,出汗多,及时补充水分很重要。不挑食。饮食均衡,营养搭配,蔬菜水果,肉类蛋奶都能补充营养和能量,帮助孩子提高抵抗力。学会自己上厕所。喝水多了,吃饭好了,必然需要上厕所,在老师应接不暇的时候,孩子会自己上厕所,不弄湿裤子,就能避免因为频繁更衣导致的着凉。勤洗手。幼儿园的玩具、公共设施都是小朋友一起玩的,细菌也比较多,养成勤洗手的习惯,能阻挡大部分的细菌入侵。

5.避免放学后加餐。幼儿园基本都是三餐一点的模式,有些幼儿园甚至是三餐两点,已经能基本满足孩子一天的食物来源,如若放学后再加餐,容易引起消化不良,对夜间的睡眠也有影响。

让孩子养成这些好习惯,比家长天天担忧,寄托于老师好多了,毕竟,孩子的成长最终还是要靠自己,这些好习惯应尽早养成。

除此之外,还应舒缓孩子刚上幼儿园的恐惧和不安心情,如果孩子精神和体质都较差,可以有个缓冲的过程,先上半天,等适应了再上全天。




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