引起口臭的原因有多种多样的，有口臭问题的人群常常是有些困扰的，那么就要在平时的饮食中多加注意，有许多蔬菜是对我们缓解口臭是有帮助的，那么加下来给大家分享几款改善口臭，口苦的几种食物的做法，希望大家能够喜欢！！！
一、苦瓜拌馓子
食材:苦菊，馓子，蒜，干辣椒
做法:①苦菊洗净切段，放入水中浸泡一会，蒜切末，干辣椒切段
②碗中放入蒜末，干辣椒淋入热油，加两勺生抽，两勺醋，一勺蚝油，半勺白糖，适量盐，搅拌均匀
③苦菊冲洗干净放入碗中，淋入料汁，搅拌均匀即可
二、薄荷叶炒牛肉
食材:薄荷叶，牛肉，小米辣
做法:①薄荷叶洗净，小米辣切圈，牛肉洗净切片，加一勺生抽，一勺蚝油，一勺淀粉，适量水，一勺食用油，一勺辣椒面，适量盐，少许白糖腌制15分钟左右
②锅中放入适量油，放入姜蒜小米辣爆香，放入牛肉翻炒变色，放入薄荷叶翻炒均匀即可出锅
三、香菜拌鸡蛋
食材:香菜，鸡蛋，大蒜，小米辣
做法:①香菜洗净切段，蒜切末，小米辣切圈，鸡蛋煮熟捞出剥壳切小块
②调料汁:碗中放入蒜末，小米辣，加两勺生抽，一勺蚝油，一勺醋，适量白糖，适量盐，半勺香油搅拌均匀
③把切好的鸡蛋放入碗中，放入香菜段，倒入料汁搅拌均匀即可
四、芹菜油豆腐
食材:芹菜，油豆腐，蒜，小米辣
做法:①芹菜洗净切段，油豆腐对半切开，蒜切末，小米辣切圈
②锅中放入适量油，放入蒜末和小米辣爆香，加一勺生抽，一勺蚝油，适量水，适量盐，加入油豆腐翻炒均匀，小火焖煮，倒入芹菜段翻炒均匀即可