中科携手共抗白癜风 http://www.gpitp.gd.cn/new/20180520/84297.html蒜泥茄子是许多人喜欢吃的菜家常菜。茄子直接蒸熟，不吸收油脂，不会对肠胃造成太大负担。此外，他还保证了茄子的新鲜和原汁原味，芝麻糊香浓醇厚，蒜粉提味。少油少盐，营养健康，不宜长时间处于热厨房里，最适合夏天，因为他能起到清热、促进血液循环、解毒、降低胆固醇等作用。蒜泥茄子，别光放蒜泥，这是最重要的一步，你不能在酒店里吃，他超级享受！凉菜最重要是果汁的混合，而蒜泥汁的混合非常重要，用这种方法做的茄子对入口真是难以忘怀，两者的融合让味蕾感觉更加丰富美味。详细的练习与大家分享，希望大家能吃得开心。蒜泥茄子By家庭例程美味pp混合配料：茄子一个，大蒜两个，小米椒两个，干红辣椒三个，适量鸡精、盐、麻汁、味精、十三种香料和醋烹饪步骤：1、准备一个茄子，我用长茄子，圆的也可以2、半教派3、划界4、蒜泥5、如图所示6、把所有的配料混合均匀7、茄子在锅里蒸，忘记拍照了，蒸完后，立酱汁均匀地涂在蒸好的茄子上，我用刷子刷，然后用手擦，别烫伤他，让他凉下来烹饪技巧：1、他有助于清热解暑。茄子味甘性凉，入脾、胃、大肠经，具有清热止血、消肿止痛的功效，特别适用于易生花椒、产生疮疖的人群。因为是凉性食物，所以消化不良，容易腹泻，人不宜多吃。2抗衰老。茄子含有维生素e，具有防止出血和抗衰老的作用，常吃茄子不能增加血液中胆固醇水平，对延缓人体衰老有积极意义。三，便秘的防治。茄子散血消肿宽肠。茄子含有较多的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，对便秘的防治也非常有益。你学会了吗？像杰的文章请点赞，跟随并分享！如果您有任何意见和想法，请留言与您讨论。
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