北京中科医院是怎么样 https://mip.yyk.99.com.cn/fengtai/68389/jianjie.html这菜，对脾胃特别好，18块钱1斤，消食助消化孩子积食要多吃！孩子不吃饭菜的时候担心孩子挑食，但有时候吃得多了又会出现消化不良积食的情况，让我们这些做家长的操碎了心。但其实我们市场上的各类食材中的这菜对于脾胃特别好，尤其是能够帮助孩子消食助消化，而且市场上售卖的价格才十八块钱一斤。下锅简简单单炒一炒香味诱人，我家孩子最喜欢吃这菜。看到这里相信屏幕前的不少小伙伴都已经开始好奇这次说的它到底是什么菜肴了，其实说的就是这道炒鸡胗了。鸡胗口感富有嚼劲，最重要的是还能帮助消化功能还未成熟的孩子促进消化，所以无论是大人还是小孩都十分适合食用的一道菜肴。话不多说，下面我们就一起接着往下看看这次的炒鸡胗到底应该如何制作吧。：鸡胗、生姜、大蒜、辣椒、青椒、生抽、十三香、食用油：1、在市场上将家中所缺少的食材都购买好后，将准备好的鸡胗里里外外清理干净再用刀切成自己需要的大小。生姜同样先用清水冲洗干净，接着再用刀切成姜片。大蒜去皮洗净用刀切成蒜末，青椒和辣椒都洗净再用刀切成小段即可。2、将这次需要用到的食材都准备好后就可以开始起锅热油了，取出家中常用的干净的炒锅后往锅里倒入适量的食用油。接着开火将锅里的油温持续加热到大约五成左右的时候，就把准备好的大蒜和生姜下锅煸炒爆香。3、因为这次制作的鸡胗难免含有一些腥味，所以我们将锅里的生姜和大蒜炒出明显可以闻见的香味之后，把鸡胗下锅一块翻炒，可以有效去除鸡胗中的腥味。鸡胗下锅后在锅里和大蒜生姜一起翻炒片刻翻炒均匀。4、直至将锅里的鸡胗翻炒得明显变色肉质开始变得紧实之后，根据自己和家人口味的喜好往锅里倒入适量的生抽提鲜，同时加入生抽可以使得锅里食材的颜色更加丰满。5、加入生抽之后再往锅里撒入适量的十三香，加入十三香可以给食材提香同时也能够进一步去除鸡胗中的腥味。我们将锅里的鸡胗和加入的调料一块翻炒均匀翻炒入味。6、接着把切好的辣椒和青椒一块下锅翻炒，持续的翻炒直至将锅里的鸡胗等食材统统翻炒得完全熟透之后就可以准备关火出锅了。7、将制作好的炒鸡胗从锅里小心盛放到提前准备好的盘子里，端上桌后就可以和家人一起分享这道美食了。完成上面说的几个简单步骤之后，这次的炒鸡胗就制作完成了。屏幕前的各位小伙伴们看完制作方法之后是不是也觉得十分简单呢？喜欢的话记得自己在家动手给家人制作一份哦。：在制作鸡胗的过程中要是家里的孩子吃不了辣的话，各位家长可以选择用洋葱代替辣椒同样可以起到很好的效果。最后到了这里，就要和大家说再见了。屏幕前的各位都学会这次的炒鸡胗制作方法了吗？要是有什么疑问或者对文章内容有什么建议的话，记得在评论区留言，我看到大家的问题都会及时回复大家的，那么这次的分享就到这里了，我们下次再见，别忘了动动你们的小手，点点赞点点
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