现实生活中有很多的人存在吃得多拉的少的情况，这种情况与人体的正常新陈代谢不太相符，所以有的人会担心是不是身体健康出现了异常。
一般人的体质不是完全相同的，多少会存在一些个体上的差异，但是除了个体差异以外，吃的多拉的少一般是因为以下几种原因导致的，大家可以了解一下。
1、便秘
便秘的人一般会出现排便困难、排便时间延长，有时甚至会出现排便伴血的情况，长期的便秘容易引发痔疮，所以日常生活中应该增加一些膳食纤维和粗粮的摄入。
2、消化不良
消化不良也会引起吃的多拉的少，因为消化不良会导致肠胃功能减弱，肠胃蠕动变慢，降低了人体的代谢能力，应该注意多吃一些易消化的食物，减少油腻性食物的摄入。
3、一些疾病性质的如消化道梗阻
疾病性质的消化道梗阻一般需要借助B超才能确诊，消化道梗阻会导致人体的新车代谢路径出现阻塞，不能正常的进行排便，这种情况通常会伴有肚子胀等情况。
4、代谢异常如甲状腺疾病和糖尿病
甲状腺疾病一般与人体的生长激素分泌异常有关，而糖尿病会与人体的胰岛素分泌异常有关，这两种疾病也容易导致人体代谢异常，出现吃的多拉的少的情况，医院检查一下，排除甲状腺疾病和糖尿病的可能。
5、消化吸收好
对于有的人可能消化吸收功能比较好，所摄入的营养物质大部分转化为人体所需要的营养，只有少量的食物残渣需要排出体外，这种情况也会导致吃的多拉的少。
所以了解了吃的多拉的少的原因，首先应该检查一下自己是否存在疾病因素，若是存在疾病因素应该首先治疗疾病，才能从根源上促进人体的新陈代谢能力，若是没有疾病因素，平常应该养成良好的生活习惯，保证作息时间的规律化，适当加强体育锻炼等。
另外吃的多拉的少与人们的日常饮食结构与习惯有很大的关系，平常人们应该增加粗粮和膳食纤维的摄入，多喝水，对于患有消化不良的人群应该减少油腻性食物的摄入，注意饮食清淡，合理搭配饮食结构，平常适当的进行锻炼，这样也可以一定程度上缓解人吃的多拉的少的情况，保证人体代谢正常。